DUELO Y PÉRDIDA

Sobre este espacio

Cuando la muerte se hace presente, ya sea por una enfermedad avanzada, un proceso de despedida o una pérdida repentina, el mundo parece detenerse y es completamente normal sentirse desbordados. A menudo nos cuesta encontrar las palabras, entramos en shock y nuestro mundo físico, psíquico, social y espiritual se descoloca. Mientras tanto, el entorno parece tener prisa porque estemos bien, cuando lo que realmente necesitamos es tiempo, comprensión y permiso para sentir.
En el Centro Terapéutico Amapola abro un espacio tranquilo y sereno para estar a tu lado en este camino. Sin recetas mágicas ni juicios, te ofrezco un acompañamiento cercano para poner en palabras lo que duele, recolocar la pérdida y descubrir tus propios recursos para seguir adelante.

Mirada y enfoque

Tras más de tres décadas de trayectoria profesional como Terapeuta Gestalt facilitando procesos de desarrollo e integración emocional, he decidido volcar mi experiencia y vocación en el ámbito del duelo. Conozco este terreno no solo como terapeuta, sino también como hija: la despedida de mi madre ha sido sin duda mi proceso de duelo más difícil y el que mayor hondura humana me ha dejado. Desde esa vivencia real, mi labor se sostiene sobre los pilares de la relación de ayuda, la psicología humanista y el counselling, complementados con la formación especializada en el Centro de Humanización de la Salud (San Camilo) a través de su Máster en Intervención en Duelo. Creo firmemente que acompañar no significa dar consejos, sino aprender a escuchar con respeto, delicadeza y presencia, atendiendo a la singularidad de cada persona y de cada historia.

¿En qué situaciones puedo acompañarte?

• Si estás atravesando un duelo:
  Sin importar si la pérdida ha sido reciente o ha pasado tiempo. Si sientes que el dolor pesa demasiado, o te cuesta salir de la tristeza, la soledad, la culpa, el enfado o el vacío, podemos encontrar un espacio para comprender y transitar lo que estás viviendo.
• Si sufres una enfermedad avanzada o terminal:
  Para tener un lugar íntimo y seguro donde hablar de tus miedos con calma, expresar tus necesidades y voluntades, y buscar momentos de serenidad y sentido en el día a día.
• Si estás cuidando a un ser querido:
  Cuidar puede generar un gran desgaste físico y emocional. Este espacio también es para ti: para parar, respirar, soltar parte de la sobrecarga, expresar lo que estás viviendo y aprender a gestionar la incertidumbre sin olvidarte de tus propias necesidades.

Modalidades de Acompañamiento

• Acompañamiento Individual:
  Sesiones personalizadas con María Bueno Navalpotro, enfocadas en tu momento presente y en tus necesidades emocionales específicas.
• Grupos de Apoyo (Próximamente):
  Un espacio cálido y cuidado en nuestro centro para compartir la vivencia del duelo junto a otras personas que atraviesan un camino similar. Para garantizar un entorno íntimo y protegido, los grupos son muy reducidos y realizamos una entrevista previa para valorar cada situación con el cuidado que merece.

Un camino para sanar a tu propio ritmo

No tienes que transitar este camino a solas.
El duelo por la pérdida de un ser querido es un proceso único, pero no tienes por qué recorrerlo en soledad. En nuestro centro te ofrecemos un espacio seguro de respeto, escucha y aceptación para ayudarte a transitar el dolor, integrar la pérdida y volver a conectar con la vida a tu propio ritmo:

• Ir asimilando esta pérdida
 en toda su dimensión y adaptándote al día a día sin la persona fallecida.
• Expresar y dar cauce a tus sentimientos
 de forma segura y respetuosa.
• Hablar de tu ser querido
 con serenidad.
• Construir un recuerdo positivo y en paz de la persona fallecida, que te permita volver a disfrutar de la vida sin culpa ni resentimiento.

No es fuerte el que no necesita ayuda, sino el que tiene el valor de pedirla.