DUELO Y PÉRDIDA

Sobre este espacio

Cuando la muerte se hace presente, ya sea por una enfermedad avanzada, un proceso de despedida o una pérdida repentina, el mundo parece detenerse y es completamente normal sentirse desbordados. A menudo nos cuesta encontrar las palabras, entramos en shock y nuestro mundo físico, psíquico, social y espiritual se descoloca. Mientras tanto, el entorno parece tener prisa porque estemos bien, cuando lo que realmente necesitamos es tiempo, comprensión y permiso para sentir. En el Centro Terapéutico Amapola abro un espacio tranquilo y sereno para estar a tu lado en este camino. Sin recetas mágicas ni juicios, te ofrezco un acompañamiento cercano para poner en palabras lo que duele, recolocar la pérdida y descubrir tus propios recursos para seguir adelante.

Mirada y enfoque

Tras más de tres décadas de trayectoria profesional como Terapeuta Gestalt facilitando procesos de desarrollo e integración emocional, he decidido volcar mi experiencia y vocación en el ámbito del duelo. Conozco este terreno no solo como terapeuta, sino también como hija: la despedida de mi madre ha sido sin duda mi proceso de duelo más difícil y el que mayor hondura humana me ha dejado. Desde esa vivencia real, mi labor se sostiene sobre los pilares de la relación de ayuda, la psicología humanista y el counselling, complementados con la formación especializada en el Centro de Humanización de la Salud (San Camilo) a través de su Máster en Intervención en Duelo. Creo firmemente que acompañar no significa dar consejos, sino aprender a escuchar con respeto, delicadeza y presencia, atendiendo a la singularidad de cada persona y de cada historia.

¿En qué situaciones puedo acompañarte?

• Si estás atravesando un duelo:
  Sin importar si la pérdida ha sido reciente o ha pasado tiempo. Si sientes que el dolor pesa demasiado, o te cuesta salir de la tristeza, la soledad, la culpa, el enfado o el vacío, podemos encontrar un espacio para comprender y transitar lo que estás viviendo.


• Si sufres una enfermedad avanzada o terminal:
  Para tener un lugar íntimo y seguro donde hablar de tus miedos con calma, expresar tus necesidades y voluntades, y buscar momentos de serenidad y sentido en el día a día.


• Si estás cuidando a un ser querido:
  Cuidar puede generar un gran desgaste físico y emocional.
  Este espacio también es para ti:
  para parar, respirar, soltar parte de la sobrecarga, expresar lo que estás viviendo y aprender a gestionar la incertidumbre sin olvidarte de tus propias necesidades.

 

Modalidades de Acompañamiento

• Sesiones individuales (presenciales u online)

  Un espacio a tu medida para profundizar en tu propia vivencia, expresar lo que necesitas y encontrar herramientas que puedan ayudarte en el día a día.

• (Primera sesión de valoración gratuita y sin compromiso, online o telefónica, para conocernos, escuchar lo que necesitas y valorar cómo te puedo acompañar.)
• Grupos de apoyo en el duelo

  Grupos reducidos que facilito para compartir la experiencia con personas que están transitando un dolor similar. Compartir el camino puede ayudarte a sentirte comprendido, normalizar las emociones y romper la sensación de aislamiento que muchas veces acompaña el duelo.

 

Un camino para sanar a tu propio ritmo

No tienes que transitar este camino a solas.

Encuentra un lugar tranquilo donde sostener el dolor, poner en palabras lo que sientes y avanzar a tu propio ritmo, a través de un proceso que te permita:

• Ir asimilando esta pérdida
 en toda su dimensión y adaptándote al día a día sin la persona fallecida.
• Expresar y dar cauce a tus sentimientos
 de forma segura y respetuosa.
• Hablar de tu ser querido
 con serenidad.
• Construir un recuerdo positivo y en paz de la persona fallecida, que te permita volver a disfrutar de la vida sin culpa ni resentimiento.